Eu, Saúde , Sorrisos

Passos na areia, flutuações no mar  Não sei como cheguei até lá , naquela praia só minha, tão minha, mas olhei para trás e contemplei as marcas de meus passos, só os meus passos, embora sentisse uma presença, ao meu lado, me envolvendo, me guiando, mãos sobre meus ombros Eu a sinto, porém não vejo uma presença, quem sabe meu Mentor, meu Mestre, minha Divindade , não importa , ele guia meus passos lentos e suaves, como se eu flutuasse mas as marcas dos meus passos, só dos meus estavam la sinalizadas . Uma brisa morna que me envolve, me abraça me torna uno. Beira do mar, lugar comum, Começo do caminhar, Pra beira de outro lugar (Lugar comum) O mar me convida a entrar e eu aceito feliz e sorrindo me deixo envolver pelo tênue manto do sol que me acolhe e pela mornidão da água que me abraça.  Contemplo a infinita paisagem a minha frente, ao meu redor, o mar infinito o céu bem acima e não enxergo mais o que abandonei la atras.  Meu corpo está solto ao sabor das pequenas marol...

  Meditar, O Estar Bem, O Bem Estar consigo mesmo   Recentemente vivenciei algumas situações, aquelas que em poucos minutos você tem a percepção nítida de que sua vida se transformou.   É tudo muito rápido, fluxo de pensamentos ocorrem numa fração de segundos sem nada de tempo para usar seu raciocínio “logico” e isso determina a sua ação de modo às vezes desastroso. Um furto, um roubo, uma tentativa calamitosa de recuperar o objeto roubado, um rompimento de tendão de Aquiles, um músculo poderoso solto, uma queda já com dor, uma cirurgia que te imobiliza por dias, mostrando entre outras coisas sua fragilidade, a dor, a revolta inicial, o aprendizado de ficar dependente de tudo e de todos, o “não agir” necessário, o stress, o mergulho dentro de si mesmo, a resignação e a gratidão; Para quem sempre foi muito ativo, independente e ágil, foi, e está sendo um momento delicado, porém, como finalizado no parágrafo anterior, sou grato. Não houve violência física, ameaç...