Eu, Saúde , Sorrisos

Sempre me encanto com a Páscoa. Talvez mais até do que com o Natal...embora aquela confusão-coelho-chocolate-ovo-data que muda sempre, enfim apesar disso, eu gosto. O que me encanta é o espírito da coisa, digamos assim: a idéia da renovação! A idéia da ressurreição, da oportunidade, de mais uma chance de mudarmos, de verdade! De podermos escolher o caminho, um novo ou o mesmo, mas temos a chance da escolha. Para mim, os dias que antecedem a Páscoa  ( pessach, transição, transformação, renascimento, ressurgimento, libertação) são estranhos, tensos, aperto no peito, sensação de medo, talvez a mesma que tenha sentido antes de vir a Luz, do meu próprio parto. Elucubrações e misticismos à parte, com a proximidade da Pascoa as coisas parece que aliviam, sinto a aproximação de uma leveza, talvez da esperança, de dias melhores, de novas opções, de fé no futuro, e o futuro é daqui a pouco! Que nosso novo ano espiritual comece! Sem as promessas e metas idiotas d...

Interrompa o que você estiver fazendo por um instante! Pare o que você estiver pensando por um minuto! Você está bem? E se eu pedir agora para você prestar atenção (simplesmente prestar atenção) na sua respiração? Sem interferir no ato involuntário de respirar. E agora?  Conseguiria silenciar sua mente por um momento? Prestar atenção no seu corpo?  Bem, se você conseguiu fazer pelo menos uma das coisas sugeridas, deu um passo importante em direção a arte de meditar. E por que meditar? Esta é a pergunta. O dia-a-dia de um cirurgião-dentista, só nós é que sabemos como é... ou melhor, nós e nossos familiares que  percebem nossa chegada em casa abatidos, cansados, sempre conectados a algum acontecimento, alguma preocupação que envolve nossa maravilhosa, porém desgastante profissão. E o que fazer? Aí é preciso esvaziar. Aí é preciso aquietar e dar um mergulho dentro de nós mesmos. Nos voltarmos para dentro, e buscarmos o equilíbrio necessário. Na verdade, s...

    Sempre achei estranha a simbologia da passagem do ano. Ficava, mesmo quando pequeno, aguardando ansioso, a metamorfose mágica, ao fim do 3,2,1 “Feliz Ano Novooooo” ... e nada acontecia.  Em algumas "passagens"  vinha uma emoção estranha, em outras, nada. Introspecção, tristeza #quasedepressão, sono, e a velha e conhecida ansiedade. E agora? Como será? O que virá? O que me aguarda? O que nos aguarda? Previsões, expectativas, ansiedade... Metas, promessas, objetivos, planos... Ah, se fosse possível levantarmos um pouquinho, uma frestinha só desta cortina "invisivelmente densa", que separa um ano do outro...só para ver um trailer quem sabe. O problema é que com ou sem o trailer, vamos vive-lo, experimenta-lo, errando, acertando, crescendo, amadurecendo, esquecendo a contagem regressiva do ano...e da vida, senão a ansiedade pega de vez. Mas vamos lá, se precisa uma meta, uma lista de realizações, aí vai: Ser grato, com...

DULCE, UMA MULHER   Dulce Maria, minha doce irmã que os anjos, seus companheiros de sempre, receberam em outro plano há 20 anos era uma mulher que não precisava de um dia especial para ser homenageada e reverenciada. Sorria docemente e todos sorriam só com sua presença. Uma guerreira, diziam alguns. De uma força e determinação que assustava e incomodava os covardes e acomodados. Não parava, nunca. Acordar antes das 4 da manhã para deixar o almoço pronto e depois seguir para lecionar em lugares distantes da Zona Leste era sua rotina. Trem, ônibus, caminhadas. Alunos violentos, mal educados, desrespeitavam todos, mas veneravam D Dulce. Uma vez, uma amiga conseguiu um cargo político na Secretaria da Educação. Recusou elegantemente. O negócio dela não era esse. Lecionar não era exatamente o que ela fazia. Era uma educadora, que transformava os ambientes, que envolvia e iluminava sorrindo mesmo na dor. Nunca, nunca ouvi Dulce reclamar, seja da vida, das pes...

    Desde 2008, através de uma Resolução do Conselho Federal de Odontologia (CFO 82/2008)   o Cirurgião Dentista foi habilitado para aplicar e utilizar diversas Práticas Integrativas e Complementares a Saúde Bucal, dentre elas a Acupuntura . Habilitação, na verdade, refere-se a qualificação profissional dentro de um curso, com amplas áreas de abrangência . Do ponto de vista teórico, esta é uma situação que atende a alguns requisitos básicos, porém na prática, esta qualificação limita a atuação profissional sobre diversos aspectos. Nos dias 13 e 14 de Outubro próximos, o CFO abre novamente a discussão sobre a possibilidade de tornar a Acupuntura uma especialidade odontológica através da Assembléia Nacional das Especialidades Odontológicas – ANEO. Há alguns meses, os CROs de diversos Estados estão ouvindo, através de Assembleias Preparatórias Estaduais, o que os colegas das mais diferentes origens e atuações pensam sobre esta questão. No Estad...

  Na década de 90, minha filha teve um episódio de febre e falta de ar e eu fiquei ao lado dela, zelando e orando e pedindo para o Universo que passasse o sofrimento dela pra mim, que era mais “forte”. Quantos pais e mães já fizeram isto... Tomei uma bronca de uma amiga que me indicou (e praticamente me inscreveu) em um curso de formação em Reiki. Foi uma experiência muito gratificante que tanto acrescentou na minha vida. Creio que a possibilidade de curar, de transmitir algo de bom, paz, saúde, harmonia e cura para alguém através das mãos é um desejo antigo e inerente ao ser Humano. A sensação de impotência frente ao sofrimento alheio e, em contrapartida a possibilidade de passar “boas energias” e curar é maravilhoso. Todas as crenças religiosas ou mesmo as não religiosas fazem de uma forma ou de outra a imposição das mãos em forma de benção. Do hebraico, benção significa exaltar, agradecer, saudar, e em linhas gerais desejo benigno para uma pessoa; Benzer, san...

  Faz parte da rotina diária do Cirurgião Dentista, orientar os pacientes em relação ao controle do Biofilme Bucal (placa bacteriana) como forma de tratamento/prevenção para as duas principais doenças da cavidade oral: Cárie e a Doença Periodontal. Este controle, como sabemos, diz respeito especialmente à remoção mecânica do biofilme através do uso da escova e do fio/fita dental. O que ninguém imagina é o quanto os profissionais enfrentam dificuldades para “vender” essa ideia ao paciente. Uma delas é convencê-lo a romper hábitos antigos relacionados à higiene oral e principalmente motiva-lo adequadamente para atingir o objetivo. Em outras palavras, convence-lo a cuidar de si mesmo. Na maioria das vezes o paciente resiste às mudanças alegando, entre outras coisas, falta de tempo para a “tarefa”. Por trás disso, muitas vezes se esconde alguém ansioso, inquieto, atarefado, assoberbado, impaciente, antecipado ou qualquer outro adjetivo que explique o mod...